ปัจจุบันมีวิธีมากมายที่ได้รับการยอมรับแล้วว่าสามารถช่วยเพิ่มความสูงให้เด็กๆ ได้จริง แต่ขณะเดียวกันก็มีบางวิธี ที่หากทำไม่ถูกต้อง หรือมีความรู้ความเข้าใจไม่มากพอ อาจทำให้เกิดผลเสียได้มากกว่าผลดี กล่าวคือ อาจทำให้เด็กเพิ่มความสูงได้ แต่ก็อาจทำให้เกิดผลกระทบต่อสุขภาพในด้านอื่นๆ ตามมาด้วยเช่นกัน ดังนี้
1. ดัดหลังเพิ่มความสูงกับคนที่ไม่ใช่บุคลากรทางการแพทย์
สภาพสังคมที่เปิดกว้างอย่างทุกวันนี้ ทำให้การดูแลรักษาสุขภาพ รวมถึงการเพิ่มความสูงให้เด็กๆ ด้วยการแพทย์ทางเลือก ได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อยๆ โดยหนึ่งในนั้น คือ การดัดหลัง จัดกระดูก เพื่อให้กระดูกเรียงตัวสวย ไม่คดงอ และมีโอกาสยืดขยายได้อย่างเต็มที่ เห็นได้จากการที่มีสถาบันสุขภาพมากมายเริ่มเปิดให้บริการในเรื่องนี้
อย่างไรก็ตาม การดัด หรือจัดกระดูกนั้น เป็นเรื่องค่อนข้างอันตราย เพราะเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงลักษณะโครงสร้างของร่างกาย หากเกิดความผิดพลาด นอกจากจะทำให้เด็กไม่สูงแล้ว อาจทำให้เกิดความพิการ กระดูกผิดรูปได้ ดังนั้นถ้าสนใจเพิ่มความสูงให้เด็กๆ ในครอบครัวด้วยวิธีนี้ ควรพาเด็กๆ ไปเข้ารับการรักษาภายใต้การดูแลของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น หลีกเลี่ยงการไปในสถานที่ที่ไม่น่าเชื่อถือ และไม่อยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์ หรือผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทาง เช่น นักกายภาพบำบัด รวมถึงควรหลีกเลี่ยงการดัดหรือจัดกระดูกด้วยตัวเอง
ข้อควรรู้: ควรแจ้งข้อมูลด้านสุขภาพ รวมถึงประวัติการเจ็บป่วย (ถ้ามี) ก่อนเข้ารับการรักษา เพื่อหลีกเลี่ยงอาการบาดเจ็บที่อาจเกิดขึ้นในอนาคต
2. ให้ลูกกินนมเพิ่มความสูงแต่ไม่ออกกำลังกาย
เชื่อว่าใครหลายคนคงเติบโตมากับความรู้ความเข้าใจที่ว่า แคลเซียมในน้ำนมช่วยเพิ่มความสูงได้ จึงมักจะส่งต่อความเข้าใจนี้ไปถึงเด็กๆ ด้วยการให้ลูกดื่มนมเป็นประจำทุกวัน จนอาจไม่ได้ให้ความสำคัญกับเรื่องอื่น โดยเฉพาะกับเรื่องการออกกำลังกาย หรือการกระตุ้นให้เด็กเกิดกิจกรรมทางกาย จึงทำให้เด็กๆ หลายคนเข้าสู่ภาวะน้ำหนักเกิน ซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นของโรคอ้วน เพราะความจริงแล้ว ในน้ำนม นอกจากจะมีแคลเซียมแล้ว ยังมีสารอาหารอื่นๆ ประกอบอยู่ด้วยเหมือนกัน เช่น ไขมัน คาร์โบไฮเดตร เป็นต้น ถ้ากินเข้าไปอย่างเดียว โดยที่ไม่เกิดการเผาผลาญพลังงาน ก็จะทำให้เกิดการสะสมเป็นไขมันส่วนเกินอยู่ใต้ผิวหนังได้
โดยเมื่อปีที่แล้ว มีข้อมูลที่น่าสนใจจากกรมอนามัย เปิดเผยว่าเด็กไทยมีภาวะน้ำหนักเกินและอ้วน ติด TOP 3 ของอาเซียน เด็กไทยอายุ 0-5 ปี มีภาวะเริ่มอ้วนและอ้วน 9.13% เด็กอายุ 6-14 ปี มีภาวะเริ่มอ้วนและอ้วน 13.4% และเด็กวัยรุ่น 15-18 ปี มีภาวะเริ่มอ้วนและอ้วน 13.2%
ดังนั้น พ่อแม่จึงควรระมัดระวังเรื่องนี้ให้มากขึ้น ถ้าให้เด็กๆ กินนมเพิ่มความสูงแล้ว ก็อย่าลืมชวนกันไปออกกำลังกาย ด้วยกิจกรรมที่เหมาะสมกับวัย อย่างน้อย 3 ครั้ง/สัปดาห์ ครั้งละ 30-60 นาที เช่น วิ่งเล่น ว่ายน้ำ เล่นฟุตบอล เต้นแอโรบิก เป็นต้น และต้องไม่ลืมที่จะทำกิจกรรมร่วมกับเด็กๆ ด้วย เพื่อให้เขาเกิดความไว้วางใจ สบายใจ และอยากออกกำลังกายบ่อยๆ
3. กินอาหารเสริมเพิ่มความสูงที่ไม่ได้มาตรฐาน
สำหรับวิธีเพิ่มความสูงวิธีสุดท้ายที่แนะนำให้เลี่ยง คือ การกินอาหารเสริมเพิ่มความสูงที่ไม่ได้มาตรฐาน ไม่ผ่านการรับรองจากหน่วยงานด้านสุขภาพและความปลอดภัย อย่าหลงเชื่อคำโฆษณาเกินจริง และตัดสินใจซื้อเพียงบรรจุภัณฑ์ภายนอกเท่านั้น เพราะอาหารเสริมเหล่านี้ นอกจากจะไม่ช่วยให้เด็กๆ สูงขึ้นแล้ว ยังอาจเป็นอันตรายต่อร่างกายเด็กๆ ด้วย
อยากเพิ่มความสูงให้ลูกน้อยอย่างปลอดภัย และเห็นการเปลี่ยนแปลงที่สัมผัสได้ ติดต่อ Growth & Grow Medical Center คลิก https://growthandgrow.com/
