Category: Health

วิธีรักษาสายตาสั้นแบบง่ายๆ วิธีรักษาสายตาสั้นแบบง่ายๆ 

เมื่อเอ่ยถึงปัญหาสายตาสั้น เชื่อได้เลยว่าทุกคนคงรู้จักกันเป็นอย่างดี โดยปัญหาสายตาสั้นคือปัญหาที่พบได้ทั้งในวัยเรียนและวัยรุ่น โดยทำให้การใช้ชีวิตประจำวันยากลำบากกว่าเดิม อาการสายตาสั้นคืออาการที่ทำให้มองวัตถุระยะไกลไม่ชัดเจน ไม่ว่าจะเป็นการอ่านข้อความที่อยู่บนกระดานไม่ได้ หรือขึ้นรถเมล์แล้วมองไม่เห็นตัวเลขบนรถเมล์ เป็นต้น ยิ่งหากว่าเพ่งก็ส่งผลให้ปวดตา สายตาล้า รวมถึงสายตาแย่ลงมากกว่าเก่า หากเข้าใจการรักษาสายตาสั้นก็จะทำให้การใช้ชีวิตง่ายดาย ป้องกันปัญหาสายตาระยะยาวได้อีกด้วย วิธีการรักษาสายตาสั้นแบบง่ายๆ มีอะไรบ้าง มาดูกัน  1.สวมแว่นสายตา  สำหรับการสวมแว่นสายตาจะต้องทำการวัดค่าสายตากับคนที่มีความชำนาญ หรือที่เรารู้จักกันในชื่อนักทัศนมาตร โดยสองวิธีจะเป็นการปรับจุดรวมแสงตกกระทบที่อยู่บนจอตาเพื่อให้เกิดภาพชัดเจนกว่าเก่า จึงไม่ต้องเพ่งหรือหรี่ตาให้ปวดตาแต่อย่างใด โดยการสวมแว่นสายตาจะเหมาะกับคนที่มีค่าสายตาสั้นทุกรูปแบบ ยิ่งคนที่ค่าสายตาสั้นมากยิ่งควรสวมใส่มากกว่าผู้อื่น ข้อดีของการใส่แว่นคือสามารถดูแลรักษาได้ง่าย แค่ใช้น้ำสบู่หรือสเปรย์เช็ดเลนส์คู่กับแว่นธรรมดา ทั้งยังประหยัดค่าใช้จ่ายเพราะสามารถใส่ได้เป็นระยะเวลานาน ที่สำคัญยังไม่ระคายเคืองดวงตา กรองแสงสีฟ้าจากหน้าจอสมาร์ทโฟนได้ อย่างไรก็ดีการสวมแว่นตาก็ใช่ว่าจะไม่มีข้อเสีย เพราะเลนส์แว่นอาจจะเลอะเทอะหรือเกิดรอยขีดข่วน